. Labioplasti basit olarak vajinanın büyük dudakları olarak da bilinen labia majorun dış dudak veya dış dudakların hemen altında yer alan ve labia minorun iç dudak cerrahi girişim ile tamir edilmesidir. Labium minorlar yani iç dudaklar yağ ve kıl hücresi içermeyen, labium majorun altında yer aldığı için dışarıdan görülmeyen, kan damarları ve sinir uçlarından zengin, sürekli nemli yapılardır. İç dudaklar iki adettir ve katlanarak klitoris üzerinde pli şeklinde birleşirler. Anatomik olarak dış dudaklar iç dudakların üzerini örterler, yani iç dudaklar dış dudakların altında yer aldıkları için dış bakıda fark Labioplasti denildiğinde çoğunlukla kastedilen dış dudaklardan ziyade iç dudaklarla ilgili kusurların giderilmesidir. Labia minoranın çeşitli sebeplere bağlı olarak normalden büyük olması veya sarkması en sık rastlanılan genital estetik sorunlarındandır. Labioplasti sırasında aşırı büyümüş veya sarkmış iç dudaklardaki fazla doku uzman hekim tarafından uzaklaştırılarak labiumlar yeniden şekillendirilir. Estetik jinekolojiye olan talep hem hekimler hem de hastalar tarafından gün geçtikçe artmaktadır2. Labioplasti günümüzde en sık yapılan genital estetik operasyondan biridir. Tıbbi zorunluluk oluşturacak derecede labia majora büyümesi hipertrofisi haricinde hangi durumlarda cerrahi girişim yapılması gerektiğine ışık tutan ulusal veya uluslararası tıbbi kılavuz henüz bulunmamaktadır. Genital estetik operasyonu tercih eden hastalar başta estetik kaygılar ve cinsel doyumda azalmaya sebebi ile tıbbi yardım aldıklarını Amerikan Estetik Cerrahi Derneği’nin ASAP 2017 yılında yayınladığı kozmetik cerrahi istatistiklerine göre son 5 yılda labioplasti uygulanan kişi sayısı % 217,3 oranında artış 1980’lerin başında sadece ünlüler tarafından tercih edilen labioplasti ve diğer genital estetik operasyonlar cinsel sorunların tabu olmaktan çıkıp konuşulmaya başlanmasıyla birlikte ülkemizde de kadınlar tarafından tercih edilmeye başlanmıştır. İç dudakların hipertrofisi aşırı derecede büyümesi tedaviye rağmen tekrarlayan vajinal ve üriner enfeksiyonlara, iritasyona ve ağrılı cinsel ilişkiye disparoniye ve hareketlerde kısıtlamaya sebep olduğu durumlarda labioplasti tıbbi bir zorunluluk olarak kabul Yapısal olarak normal büyüklükte olan iç dudaklar çoklu doğumlar, vajinal doğum sırasındaki travmalar, menapoza bağlı hormonal değişimler, hızlı kilo alıp verme ve başka sebepler nedeniyle sarkar ve dış dudaklar iç dudakları tamamen kapatamaz hale gelir. Hiç doğum yapmamış ve doğuştan labia minoru normal boyutlarda olan kadınlarda da yaşın ilerlemesiyle birlikte deri altı yağ dokusunda azalmaya bağlı olarak sarkmalar görülebilir. Bazı kadınlarda ise vajinanın iç dudaklarından biri veya her ikisi birden yapısal olarak genetik özellik normalden büyük olup asimetrik bir görünüm teşkil eder. Her ne sebeple olursa olsun sarkmalar, kabul edilebilir ölçüleri geçtiğinde estetik açıdan hoş olmayan görüntü oluşturarak kişinin kendini kötü hissetmesine ve özgüven kaybına sebep olabilir. Tıbbi bir gereklilik söz konusu olmasa bile bu durum kişinin yaşamını çeşitli şekillerde olumsuz etkileyebilir. Örneğin iç dudaklardaki sarkma ileri seviyeye geldiğinde mayo, bikini veya dar kıyafetler giymeye engel olabilir. Özellikle fiziksel görünümün öne çıktığı spor dalları ve sahne sanatlarıyla iligli meslek gruplarından kadınların iş yaşamını etkileyebilir, tüm kadınların cinsel yaşamını etkileyerek özgüven kaybına ve yaşam kalitesinde azalmaya sebep olabilir. Labioplasti kimlere uygulanabilir? Vajina iç dudaklarındaki sarkma kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyecek seviyeye gelmiş ise veya labioplastinin tıbbi bir gereklilik haline geldiği durumlarda uygulanabilir. Hekimin uygun görmesi durumunda cerrahi girişime engel başka bir hastalığı bulunmayan her yaştaki erişkin kadına uygulanabilir. Doğum sonrası şekillenmiş sarkmalar için uygulanabileceği gibi hiç doğum yapmamış kadınlar da özgüvenlerini tekrar kazanmak için muayene olarak labioplasti adayı olabilirler. Labioplasti nasıl ve nerede yapılır? Labioplasti sadece uzman hekim tarafından ve hastane ortamında yapılması gereken, sterilitenin önem taşıdığı bir işlemdir. Öncelikle labioplasti için uygun aday olup olmadığınızı uzman hekiminiz tarafından değerlendirilir. Uygun bulunmanız halinde hekiminiz işlemin detayları ve işlem sonrası yapılması gerekenler hakkında sizi bilgilendirir. Genellikle lokal anestezi altında uygulanan işlem için hekiminiz bazen genel anesteziyi de uygun görebilir. Ameliyat süresi hastadan hastaya değişmekle birlikte ortalama 30-60 dakikadadır. İşlem sırasında anestezi uygulandığı için ağrı hissedilmez. Labioplasti sonrası sizi neler bekliyor? İşlem sonrası komplikasyon genellikle görülmez. Enfeksiyon, doku hasarı, kanama gibi komplikasyonlar tüm cerrahi girişimler sonrası görülmesi muhtemel komplikasyonlardandır. Bu nedenle labioplasti mutlaka uzman hekim tarafından, steril şartlarda ve gerekli donanıma sahip sağlık kuruluşlarında uygulanmalıdır. Ameliyat sonrası kanama görülmesi beklenmez, nadiren sadece dikiş hattında sızıntı şeklinde ve lekelenme tarzında çok hafif bir kanama görülebilir. Ameliyattan sonraki ilk günlerde vulva ödem nedeniyle tamamen şiş, kızarık ve hassas olabilir. Hekiminizin önereceği şeklide soğuk kompres uygulaması bölgedeki ödemin giderilmesi sağlanır. Labiumlar kanlanma açısından zengin bir bölge olduğu için yaranın iyileşmesi de hızlıca tamamlanır. Bölgedeki dikişler kullanılan dikiş materyalinin türüne göre 10-15 gün içerisinde emilir veya düşerler. İşlem sonrası ağrınız olabilir ve hekiminiz ağrı tedavisi önerebilir. Hastadan hastaya değişmekle birlikte genellikle işlemden birkaç gün sonra işinize dönebilirsiniz. Herhangi bir komplikasyon şekillenmediği takdirde bölgenin tamamen iyileşmesi ise normal şartlarda ortalama 30 günü bulmaktadır. İyileşme süresince hijyene azami dikkat edilmeli ve bölgenin tam iyileşmesi sağlanana kadar 4 hafta boyunca; Pansumanlarınız hekiminizin önerdiği sıklıkta yapılmalıdır. Yoga, pilates gibi bölgede gerilmeye neden olacak sporlardan, At binme, bisiklete binme gibi bölgede basıya sebep olabilecek sporlardan kaçınılmalıdır. Tuvalet temizliği her zaman olduğu gibi bu dönemde de önden arkaya doğru yapılmalıdır. Enfeksiyon riskini önlemek için doktorunuzun tavsiye edeceği süre boyunca havuza, hamama, denize, jakuziye girilmemeli, küvette banyo yapmak yerine ayakta duş alma tercih edilmelidir. Genellikle hekiminiz ilk günden itibaren ayakta duş almanıza izin verir. Tam iyileşme sağlanana kadar, 4 hafta boyunca cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır. Yine tam iyileşme sağlanana kadar bölgeye epilasyon, ağda gibi uygulamalar yapılmamalıdır. Labioplasti hakkında sıkça sorulan sorular LABİOPLASTİ DOĞUM YAPMAYA ENGEL MİDİR? Labioplasti doğum kanalını etkileyen bir işlem değildir, vajinal normal doğumu veya sezeryan ameliyatını etkilemez. LABİOPLASTİ SONRASI DİKİŞ İZİ KALIR MI? Deneyimli ve konusunda uzman hekim tarafından gerçekleştirilen operasyon sonrası dikiş izi kalmaz ve bu operasyonu geçirmiş olduğunuz anlaşılmaz. LABİOPLASTİ SONRASI İÇ DUDAKLARDA TEKRARDAN SARKMA OLUR MU? Ameliyat sonrası fazla dokunun uzaklaştırıldığı bölgede yeniden doku üremesi ve sarkma görülmez. LABİOPLASTİ CİNSEL AÇIDAN AKTİF OLMAYAN KADINLARA UYGULANABİLİR Mİ? Kızlık zarı vajinanın iç kısmında yer aldığı için işlem sırasında zarar görmez, işlem cinsel açıdan aktif olmayan kişiler için uygundur. LABİOPLASTİ İÇİN YAŞ SINIRI VAR MIDIR? Herhangi bir yaş sınırlaması yoktur, iç dudaklardaki sarkma nedeniyle yaşam kalitesi bozulmuş veya iç dudakların aşırı sarkması sonucu ameliyatın tıbbi bir zorunluluk haline geldiği kişilere hekimin uygun görmesi halinde yapılabilir. İşlem 18 yaşını doldurmuş, evli ya da bekar, doğum yapmış veya yapmamış her yaştan erişkin kadına uygulanabilir. Her cerrahi girişim gibi labioplasti de konusunda uzman hekimler tarafından, gerekli teknolojik donanımına sahip, hasta mahremiyetine ve hasta haklarına özen gösteren sağlık kuruluşlarında yapılmalıdır. Siz de hekiminizden randevu alarak kontrole gelebilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Ana sayfa Tüm Kütüphaneler sir agda Sorular Sorular sir agda 1167 Lütfen yorumlarmisiniz hocam Merhaba hocam 37 yaşındayim... Aşırı mide yanması sebebiyle gastroenteroloji bölümünde endoskopi yapıldı...biyopsi... 2 Nisan 2022 1225 Doç. Dr. Mustafa Kaplan tarafından cevaplandı. Siv. Tedavisi Hocam merhaba, Aknetrent kullanıyorum 3. ayındayım. Oruç tutmam sakıncalı olur mu, ne tavsiye edersiniz? 22 Aralık 2021 2246 Uzm. Dr. Elona Tula tarafından cevaplandı. Bronş aşırı duyarlılığı Mrb hocam bronş aşırı duyarlılığı çarpıntı yapar mı tedavisi astım tedavisi ile aynımı sır burda yeni atanmış göğüs... 9 Aralık 2021 0320 Doç. Dr. Feridun Gürlek tarafından cevaplandı. Kas ağrısı ? İyi çalışmalar dilerim öncelikle Eğilince yani rükuya gidip tam durana kadar benim sol alt karında ağrı oluşuyor ... 27 Kasım 2021 1321 Doç. Dr. Muammer Kara tarafından cevaplandı. Sivilce tedavisi Aknetrent tekdavisi gördüm ve yaklaşık 4 ay önce tedavim bitti ağda yaoabilir miyim yüzüme şuan 7 Kasım 2021 1414 Uzm. Dr. Gökhan Güleç tarafından cevaplandı. Op. Dr. Ece Meltem Şafak tarafından cevaplandı. Şüpheli temas Merhaba. Birkaç gün önce şüpheli bir temasım oldu. Bir kadının teninde dilimi gezdirdim sonra bu bölgede ağda işlem... 18 Ekim 2021 1458 Uzm. Dr. Ahmet Şahin Alpay tarafından cevaplandı. Hymen peçete ile bozulurmu Merhaba doktor hanım ben bir soru sormak istiyorum kızlık zarı peçete ile bozulurmu silerken sert dahi olsa ben pec... 20 Eylül 2021 1357 Op. Dr. Ece Uslu tarafından cevaplandı. KAFAMIN İÇİNDEKİ SES Merhabalar hocam bundan 10 ay önce doğum yaptım hamileliğimi öğrenmemle birlikte bende baş ağrıları başladı bu ağrı... 17 Eylül 2021 0110 Uzm. Dr. Hülya Mavi tarafından cevaplandı. Kızlık zarı Merhaba Yeşim hanım ben tuvalete oturur pozisyonda genital bölgeme ağda yapıyordum ağdayı çekince çok kanama oldu k... 14 Eylül 2021 1658 Op. Dr. H. Yeşim Yerçok tarafından cevaplandı. Uzm. Dr. Berna Gürol Sazan tarafından cevaplandı. Hassas cilt epilasyon Merhaba, 24 yaşında rozasea hastasıyım. Kızarıklıklar elmacık kemiklerinde mevcut. Tedavim sadece nemlendi... 25 Ağustos 2021 1439 Uzm. Dr. Özlem Özbilir tarafından cevaplandı.
0923 Son Güncelleme 0923 TAKİP ET Gunter son dönemde vajinaya konulan ve "Yeşim Yumurta" Jade Egg veya Yoni Egg olarak bilinen doğal taşların şifa amaçlı kullanıldığı iddialarına karşı mücadele ediyor. Çin geleneğine ait olduğu söylenen Yeşim Yumurta'nın "hormon dengesi sağladığı, adet dönemini ve idrar torbasını düzene soktuğu" iddia ediliyor. Gunter ise Yeşim Yumurta'nın Çin geleneklerine dayanmadığını ve herhangi bir bilimsel açıklaması olmadığını söylüyor, iddiaları da çürütüyor. "The Vagina Bible" kitabının yazarı da olan Gunter, BBC Dünya Servisi'nin "Health Check" radyo programına vajina hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı. Vajina hakkında bilinmesi gerekenler VAJİNA İLE VULVA ARASINDAKİ FARKI BİLMEK ÖNEMLİ. Vajina vücudun içinde, rahmi dış dünyaya bağlayan kas kanalıdır. Genital bölgenin dışarıdan bakıldığında görülen, kıyafete değen kısmı ise vulva. Dr. Jen Gunter doğru terminolojiyi bilmenin önemli olduğunu ve genellemeyle yapılan tanımlardan kaçınılması gerektiğini söylüyor. Gunter, "Vajina veya vulva isimlerini kullanmanın çirkin, utanılacak bir şeymiş gibi yansıtılması doğru değil" diyor. Gunter, vulvanın dışındaki bölgenin tıptaki adının "pudenda" olduğuna dikkat çekip bunun da Latince "pudet", yani "utanma" anlamına geldiğini söylüyor. Genital bölgeyi tanımlarken farklı isimler kullanmanın kadınlara duygusal olarak zarar verebileceği, ama aynı zamanda tedavilerde de tanının doğru konulmamasına neden olabileceği uyarısında bulunuyor. Doğru isim kullanılmadığında doğru tedavi de mümkün olmayabilir. VAJİNA KENDİ KENDİNİ TEMİZLER. Dr. Jen Gunter, son 10 yılda vajinal temizlik ve koku için satılan ürünlerdeki artışla kadınların vajina sağlığına ve temizliğine bakış açılarında da ciddi bir değişim gözlemlediğini söylüyor. Kuzey Amerika'da geçen yıl kadınların %57'si vajinal temizlik için güzellik merkezlerine gitti. Çoğu da cinsel partnerlerinin teşvikiyle bunu yaptıklarını söyledi. Ama Gunter, vajinanın içinin temizlenmesi için herhangi bir ürün kullanmaya gerek olmadığını söylüyor. "Bu kendi kendini temizleyen bir fırın gibi" diyor Gunter vajina için. Gunter özellikle kokulu vajinal duş yöntemlerine karşı çıkıyor "Bu bir vajina, pina colada kokteyli değil. Duşlar vajinanız için sigara gibidir." Bazen su bile vajinanın hassas ekosistemini bozabilir, cinsel yolla bulaşan hastalık riskini artırabilir. Vulva bölgesinin dışı gerekli görüldüğü durumlarda su veya hafif bir temizleyici ile yıkanabilir. Sabun, cilt için koruyucu bir su geçirmez tabaka görevi gören asit örtüyü aşındırabilir. Eğer menopoz dönemindeki hormonal değişimler kurumaya neden oluyor ve rahatsızlık yaratıyorsa o zaman hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı kullanılabilir. Vajina hücreleri sürekli bir yenilenme sürecindedir. Cildin diğer bölgelerine kıyasla daha hızlı, her 96 saatte vajina hücreler yenilenir. Dolayısıyla her türlü iyileşme süreci de daha hızlı olur. VAJİNANIZ BİR BAHÇE GİBİDİR. Vajinada bir bakteri ordusu vardır. Ama vajinanın sağlıklı olmasını sağlayan "iyi" bakteriler. Gunter, "Vajinal mikrobiyom her çeşit bakterinin bulunduğu bir bahçe gibidir. Bu bakteriler vajinal ekosisteminin sağlığı için birlikte hareket eder" diyor. İyi bakteriler hafif asit tabakası yaratan maddeler üretir. Bu da "kötü" bakterilerin tutunmasını önler. İyi bakteriler ayrıca tüm bölgenin yağlı kalmasını sağlayan sümüksü bir madde de üretir. Bu nedenle vajinanın içini anti bakteriyel bezlerle silmek iyi değildir. Bakteriler arasındaki dengenin korunması önemlidir. Dr. Gunter, benzer sebeplerden ötürü vulvanın saç kurutma makinasıyla kurutulmaması tavsiyesinde bulunuyor. Çünkü o bölgedeki cildin nemli olması gerekir. GENİTAL BÖLGEDEKİ TÜYLERİN BİR İŞLEVİ VAR. Dr. Jen Gunter, son dönemde kadınlar arasında genital bölgedeki tüyleri aldırmanın da giderek yaygınlaştığına dikkat çekiyor. Bu, genital bölgedeki bitlerin yok olmasına yardımcı oluyor ama genital epilasyonun riskleri de var. Jen Gunter, "Ağda ya da sir ağda yaptırdığınızda ya da jilet kullandığınızda ciltte de mikroskobik travmalar yaratmış oluyorsunuz. Ciltte kesikler, aşınmalar oluyor, tüylerin alınmasıyla enfeksiyonlara da neden oluyor" diyor. Gunter, ağda yapan kişinin tahta çubuğu birden fazla kullanmadığından emin olunması gerektiğini söylüyor. Çünkü farklı müşteriler arasında tek bir çubuğun kullanılması bakterilerin de yayılmasına neden olabilir. Eğer jilet kullanıyorsanız, temiz bir jilet kullanılması öneriliyor. Önceden temizlenen cilt üstünde tüylerin çıktı yöne doğru kullanılması tavsiye ediliyor. Aksi halde, çıkmayan tüyler de güçlenebilir ve etkilenebilir. Her şeyden öte Gunter herkesin bilgi sahibi olarak bir tercih yapması gerektiğini söylüyor "Genital bölgedeki tüylerin bir işlevi var. Muhtemelen cildi koruyan mekanik bir bariyer görevinde." "Aynı zamanda cinsel zevk açısından da işlevi olabilir çünkü her bir tüy bir sinir ucuna bağlı. Bu nedenle alındığında acıyor." YAŞLANMAK VAJİNAYI ETKİLEYEBİLİR. Yıllarca adet gördükten ve belki de çocuk sahibi olduktan sonra yumurtalıklar yumurta üretimini durdurur, adet dönemi de sona erer. Kadınların doğurganlığını sağlayan hormon sayısı büyük oranda düşer ve düşük östrojen seviyeleri özellikle vajinayı ve vulvayı etkiler. Daha önce sümüksü bir maddeyle nemli tutulan bu dokular körelebilir ve ciltte kuruluğa neden olabilir. Bu da yağlı doku sağlayan maddenin yoksunluğunda cinsel ilişki sırasında ağrı yaratabilir. Bu kadınlar için can sıkıcı, moral bozucu olabilir ama Gunter bu konuyla ilgili kadınların doktorlarına danışabileceğini söylüyor. Bazı kadınlar bunu aşmak için bazı dükkanlarda satılan kayganlaştırıcı yağları lübrikan kullanıyor. Gunter, "Kadınların lübrikan alabileceklerini bilmeleri gerçekten çok önemli. Böylelikle canınızın yanmasını önleyebilirsiniz" diyor. Bazı yetersiz araştırmalarla da ortaya çıkan ve doğruluğu hiçbir bilimsel araştırmayla henüz kanıtlanmamış bir şehir efsanesine göre daha fazla seks yapmak vajinal dokulardaki mikro travmaları düzene sokabilir. Ama bu durum, vajinayı enfeksiyonlara da daha savunmasız hale getirebilir.
Kadın genital sistemi cinsel ilişkiyle içeri giren bakterilerle sürekli "savaş" halindedir. Bunun yanında genital organların kalın bağırsakla yakın komşulukta olması buradaki bakterilere de vajinadan direkt bir giriş kapısı oluşturur. Genital sistemin idrar yolu ile yakın komşuluğu bölgede uretra idrar borusu yoluyla mesaneye direkt bir geçiş sağlar. Normal şartlarda vajinanın mükemmel savunma mekanizması ve uretradan mesaneye geçişi zorlaştıran kapak mekanizması sayesinde bakterilerin genital bölgede ve idrar yollarında enfeksiyon yapması engellenir. Her ay gerçekleşen adet kanaması içerdiği proteinler nedeniyle bakterilerin çoğalması için çok uygun bir ortam oluşturur ve bu nedenle kadınlarda enfeksiyonlar en sık adet döneminde ortaya çıkar. Genital hijyen kuralları hakkında bilgi sahibi olmanız hem genital sistem hem de idrar yolu enfeksiyonlarından korunmanız açısından son derece önemlidir. Vajinanın Dostu Laktobasiller Vajinanın diğer organlara göre en önemli farklılıklarından biri bölgenin zararlı bakterilere karşı savunmasında bizzat bakterilerin görev almasıdır. Laktobasil adı verilen ve asit ortamda üreme özelliği olan bakteriler vajinanın içinde enfeksiyon yapabilecek diğer bakterilerin çoğalmasına engel olurlar. Bu amaca yönelik olarak vajina duvarında yer alan hücreler içerisinde östrojen hormonu sayesinde depolanan glikojen glikojen glikoz adlı şekerin depo şeklidir önce şekere sonra laktik asit adı verilen bir asit maddeye dönüşür. Bu asit madde vajinanın asit ortamının devamını ve laktobasillerin çoğalmasını sağlar. Herhangi bir nedenle laktobasiller azaldığında enfeksiyon yapıcı bakterilerin vajinayı işgal etmesi ve laktobasillere üstün gelmesi vajinanın asit ortamı bozulur ve vajinada enfeksiyon kolaylaşır. Herhangi bir nedenle vajinanın asit ortamı azaldığında vajinaya uygun olmayan kimyasal maddelerin girmesi, östrojen üretiminin azalması nedeniyle glikojen depolarının azalması laktobasiller azalır ve vajinada enfeksiyon kolaylaşır. Genital hijyeni korumaya yönelik önerilerin bir çoğu vajinada laktobasil-asit ortam ikilisinin korunmasına yöneliktir. Genital hijyen kurallarını ezberlemek yerine bu ikiliyi aklınıza getirirseniz genital hijyen olgusunu çözmeniz kolaylaşacaktır. Genital Hijyeni Korumanın 10 Altın Kuralı KURAL 1 Doktorunuz aksini önermedikçe vajinanın içini yıkamaya yönelik üretilen hijyen ürünlerini kullanmamalısınız. Vajina kendini sürekli yenileyen bir organdır. Bu nedenle vajinanın içine bu maddelerin sokularak "temizlik" yapılmaya çalışılması anlamsızdır ve vajinanın laktobasil/asit ortamının zarar görmesine neden olabilir. Bu ürünlerle dış genital bölgenizi temizlemenizde bir sakınca yoktur. Genital bölgenin gereğinden fazla yıkanarak hijyen sağlanmaya çalışılması vajinanın laktobasil/asit ortamının zarar görmesine katkıda bulunabilir. KURAL 2 Tuvalet sonrası temizlikte temizliğin önden arkaya vajinadan anüse doğru yapılması çok önemlidir. Temizliği anüsten vajinaya doğru yaptığınızda dışkıdaki kalınbağırsak bakterileri vajinaya ve buradan da idrar borusu yoluyla mesaneye bulaşabilir. KURAL 3 Genital Bölgenin Kuru Kalması Önemlidir. Mantar ve diğer bakterilerin nemli ve sıcak ortamlarda daha kolay üremesi nedeniyle genital bölgenin kuru kalması önemlidir. İç çamaşırınızı günlük değiştirmek, naylon yerine pamuklu iç çamaşırları tercih etmek, dar pantolon, çorap ve iç çamaşırı kullanmamakla bunu sağlayabilirsiniz. KURAL 4 İlişki sonrasında ve diğer tüm zamanlarda idrar yapma ihtiyacı ortaya çıktığında ertelenmemelidir. İdrar ihtiyacı ertelendiğinde mesanedeki bakteriler enfeksiyon yapmak için "zaman" bulurlar. Halbuki idrar yapılması bakterilerin idrarla birlikte vücuttan atılmasını sağlar. KURAL 5 Tam hazır olunmadan yeterli kayganlık oluşmadan ilişkiye başlanmamalıdır. Bu önlem mekanik tahrişe meydan vermemek açısından çok önemlidir. Gerekirse doktor önerisine göre kayganlaştırıcı ilaçlar kullanabilirsiniz. KURAL 6 Adet Kanaması Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Adet kanaması döneminde olan kadına iş yaşamında, sosyal aktivitelerinde hareket serbestliği sağlaması, denize girebilme imkanı vermesi için üretilen vajinal tamponların kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta tamponun sık aralıklarla yenisiyle değiştirilmesinin ihmal edilmemesidir. Vajinal tamponu yerleştirdiğiniz andan itibaren kanla temas sonrasında bakteriler hızla çoğalmaya başlar. Vajinal tamponlar uygun kullanıldıklarında vajinanın doğal ortamını bozmazlar. Ancak uzun süre vajina içinde kaldığında bu tamponlar vajinit sorununun gelişimi bir yana, hayatı tehdit eden enfeksiyonlara bile neden olabilirler. Adet kanaması döneminde cinsel ilişkiyi yasaklamak için yeterli tıbbi neden olmamakla beraber, kendinizi bu dönemde yeterince rahat hissetmiyorsanız eşinize bu durumu iletmeli ve kanamalı dönemlerde ilişkiyi ertelemelisiniz. Üst genital sistemi enfeksiyonlarının en sık adet kanaması döneminde gerçekleştiği düşünüldüğünden bu açıdan risk altında olan kadınlar daha önceden geçirilmiş enfeksiyon, çok eşli yaşam veya eşin çok eşli yaşam sürmesi gibi bu dönemde ilişkide bulunmaktan kaçınmalıdırlar. KURAL 7 Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar CYBH açısından risk altında olan biriyle cinsel ilişkiye girdiğinizde eşinizin prezervatif kullanmasını istemek sizin en doğal hakkınızdır. Bunu sağlayamayacağınızı düşündüğünüzde kadın prezervatifinden faydalanabilirsiniz Unutmayın Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar CYBH erkekten kadına daha kolay bulaşırlar. KURAL 8 Genital Temizlikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Ağda ve jilet genital kılların giderilmesinde oldukça etkilidir. Lakin bu iki yöntem kıl köklerinin enfeksiyonunu kolaylaştırır ve genital bölgenin daha kolay tahriş olmasına neden olur. Genital bölge için geliştirilmiş aletlerden faydalanmak veya makas kullanmak özellikle genital bölgeleri enfeksiyona ve tahrişe duyarlı kadınlarda daha iyi bir seçenek olabilir. KURAL 9 Tuvalette Alınması Gereken Önlemler Klozet kapağının üzerine serilen tek kullanımlık kağıtlar ülkemizde de giderek yaygınlaşmakta ve hatta büyük marketlerde bu kağıtlar herkesin cebinde taşıması için uygun bir şekilde paketlenmiş olarak satılmaktadır. Bu kağıtları mutlaka kullanmalısınız. Tuvaletlerde diğer bir sorun da tuvaletin içindeki kirli suyun sıçrayarak genital bölgeye değmesidir. Bunu önlemek için kirli suyun üzerini tuvalet kağıdıyla kaplayabilirsiniz. Bunu yapmak mümkün olmadığında dezenfektan madde içeren "mavi su verici tabletlerden" faydalanabilirsiniz. KURAL 10 Her Kadın Düzenli Olarak Jinekolojik Muayeneden Geçmeli Ve Belirti Ve Bulgulara Duyarlı Olmalıdır. Kadınlar hiçbir sorunları olmasa dahi yıllık jinekolojik muayene için başvurmalıdırlar. Bu, belirti vermeyen veya geç belirti veren hastalıkların tanı ve tedavisi açısından çok önemlidir.
sir ağda ile bulaşan hastalıklar
